Inloggen
Home
Kennisbank
E-learning
Actualiteit
Workshops
Over ons
Contact
Aandachtscontrole
Emotionele stabiliteit
Zelfvertrouwen
Toewijding
Vechtlust
Leiderschap
Aandachtscontrole
In een snelle sport als tennis, is aandachtscontrole essentieel. Veel tennissers kunnen zich de wedstrijden nog herinneren waarbij ze zo gefocust waren, dat ze alles om hen heen vergaten. En de wedstrijden die ze verloren omdat ze niet geconcentreerd waren, vergeten ze liever. Hoe zit dat...
lees verder
Artikelen
Bijgeloof en rituelen
Emotionele stabiliteit
Zonder emoties zou tennis niet hetzelfde zijn. De netbal tegen op een belangrijk punt, de gemiste makkelijke volley in een spannende tiebreak, de dubbele fout op 5-6 en 30-40 waardoor de set wordt verloren, zijn allerlei wedstrijdmomenten die bij veel spelers emoties oproepen. Soms worden...
lees verder
Artikelen
Van gezonde spanning tot paniek
Choken op de tennisbaan: hoe blijf je de zenuwen de baas?
Emoties op belangrijke momenten
Wedstrijdspanning (oefening)
Zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen is geloof in eigen kunnen. Veel (prof)tennissers zien zelfvertrouwen als dé belangrijkste factor voor een goede prestatie. Zelfvertrouwen is situatie afhankelijk. Je kan veel zelfvertrouwen hebben als je voor een grote groep gaat koken, maar minder als je een derde set moet...
lees verder
Artikelen
Wat was jouw beste fout vandaag?
Zelfvertrouwen
Toewijding
Een toegewijde speler is gemotiveerd. Motivatie kan worden beschreven als de motor die verantwoordelijk is voor het gedrag. Wat drijft sommige jeugdspelers om elke dag te willen tennissen en oefenen? En waarom haken andere leeftijdgenoten af? Waarom willen sommige spelers wel vrij tennissen...
lees verder
Artikelen
Beginnersgeest
Intrinsieke en extrinsieke motivatie
Vechtlust
Waar de één bij tegenslag opgeeft, put een ander hier energie uit en gaat de strijd aan. Iedereen is anders en daar is niks mis mee. Maar als je op de tennisbaan staat, ben je dan liever een vechtjas of iemand die niet te veel moeite wil doen en snel zijn verlies accepteert? En als je nog...
lees verder
Artikelen
Tanken
Het momentum
Leiderschap
Bij leiderschap wordt meestal niet direct aan tennis gedacht. Tennis staat niet bekend als teamsport en leiders heb je nodig om een team te leiden. Zoals in de quote van Roger Federer te lezen is, gaat leiderschap over verantwoordelijkheid nemen. Spelers die verantwoordelijkheid nemen,...
lees verder
Artikelen
De weg naar zelfstandigheid
Wat is jouw attributiestijl? (test)
Fases in het teamproces
Gedrag op de baan
Waar zoek jij de oorzaak na een nederlaag?
Citaat
"Elk moment telt, daarom heb ik ook altijd ontzettend hard getraind."
- Rafael Nadal, Rafa
Boeken
Bestel nu
Nieuws
14-10-2020
E-learning beschikbaar als bijscholing voor trainers (8 PO punten)
25-9-2020
Winactie &Tennis
09-9-2020
E-learning nu beschikbaar voor jou!
09-12-2019
Artikel Tennis Magazine: coachen in tennis