Aandachtscontrole
In een snelle sport als tennis, is aandachtscontrole essentieel. Veel tennissers kunnen zich de wedstrijden nog herinneren waarbij ze zo gefocust waren, dat ze alles om hen heen vergaten. En de wedstrijden die ze verloren omdat ze niet geconcentreerd waren, vergeten ze liever. Hoe zit dat...   lees verder

Emotionele stabiliteit
Zonder emoties zou tennis niet hetzelfde zijn. De netbal tegen op een belangrijk punt, de gemiste makkelijke volley in een spannende tiebreak, de dubbele fout op 5-6 en 30-40 waardoor de set wordt verloren, zijn allerlei wedstrijdmomenten die bij veel spelers emoties oproepen. Soms worden...   lees verder

Zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen is geloof in eigen kunnen. Veel (prof)tennissers zien zelfvertrouwen als dé belangrijkste factor voor een goede prestatie. Zelfvertrouwen is situatie afhankelijk. Je kan veel zelfvertrouwen hebben als je voor een grote groep gaat koken, maar minder als je een derde set moet...   lees verder

Toewijding
Een toegewijde speler is gemotiveerd. Motivatie kan worden beschreven als de motor die verantwoordelijk is voor het gedrag. Wat drijft sommige jeugdspelers om elke dag te willen tennissen en oefenen? En waarom haken andere leeftijdgenoten af? Waarom willen sommige spelers wel vrij tennissen...   lees verder

Vechtlust
Waar de één bij tegenslag opgeeft, put een ander hier energie uit en gaat de strijd aan. Iedereen is anders en daar is niks mis mee. Maar als je op de tennisbaan staat, ben je dan liever een vechtjas of iemand die niet te veel moeite wil doen en snel zijn verlies accepteert? En als je nog...   lees verder

Leiderschap
Bij leiderschap wordt meestal niet direct aan tennis gedacht. Tennis staat niet bekend als teamsport en leiders heb je nodig om een team te leiden. Zoals in de quote van Roger Federer te lezen is, gaat leiderschap over verantwoordelijkheid nemen. Spelers die verantwoordelijkheid nemen,...   lees verder

  Citaat
"Elk moment telt, daarom heb ik ook altijd ontzettend hard getraind."
- Rafael Nadal, Rafa
  Bestel nu